Te acompaño para lograr un cambio de hábitos que sea sostenible, consciente y duradero en el tiempo.

Cada persona es única y cada plan nutricional también.

Mi forma de trabajar es totalmente personalizada, porque la mejor dieta es aquella que se adapta a ti y vas a poder mantener a largo plazo.

Soy Dietista y Nutricionista especializada en migraña y bienestar digestivo desde el enfoque de la PNI.

También soy Farmacéutica con postgrado en Nutrición Clínica y actualmente, codirectora de Espacio Sano – herbolario y centro de yoga – Un proyecto precioso en el que puedes encontrar todo lo que necesitas para cuidar cuerpo y mente.

Llevo más de 10 años atendiendo consultas de salud, también detrás del mostrador.

Muchos pacientes de la farmacia comunitaria fueron grandes maestros. Quizá algunos no lo sepan, pero gracias a leer con ellos sus informes, ayudarles a interpretar sus analíticas y a resolver sus dudas aprendí lo importante que es la prevención.

Por eso te ayudo a integrar en tu vida los hábitos que necesitas para transformar tu salud.

Pero… antes que profesional fui paciente. Y quiero contarte cómo encontré la PNI y cómo me ayudó a cambiar mi vida y mi salud.

Desde que tengo memoria he sufrido migraña.

Durante años estuve peregrinando por diferentes especialistas, probando todo tipo de tratamientos, dietas y suplementos que me prometiesen mejorar. LLegué a tener dolores incapacitantes cada semana. Pero medicada, conseguía llegar a todo, a costa de mi salud y energía.

En mi búsqueda, encontré grandes profesionales de la nutrición con un abordaje más integrativo. Junto a ellas, trabajé en muchos aspectos relacionados con la alimentación, pero también en mi forma de abordar el estrés, escuchar a mi cuerpo y gestionar las emociones.

El dolor de cabeza era solo la punta del iceberg, que me estaba mandando las señales de que debía hacer un cambio importante. Y eso que estaba llevando un estilo de vida muy sano según la visión de la salud más clásica.

Requiere constancia y compromiso, pero ahora puedo decir que mi vida se ha transformado. Los dolores son muy puntuales, no dependo de la medicación y me siento mejor, con mucha más energía y más vital.

Me encantó el enfoque de esta perspectiva de la nutrición. Más humana y cercana, que trataba personas y no solo síntomas.

Me gustó tanto que he ampliado mi formación estudiando el Máster de Psiconeuroinmunología clínica. Este enfoque basado en la evidencia científica forma parte de mis consultas y es muy necesario para conectar todos los sistemas del cuerpo humano.

Con mi método de trabajo basado en la ciencia y naturaleza te ayudo en pocas sesiones a conseguir la calidad de vida que deseas, a encontrarte bien y darte las herramientas para que aprendas a aplicar lo que te sienta bien.