Te acompañamos para lograr un cambio de hábitos que sea sostenible, consciente y duradero en el tiempo.

Cada persona es única y cada plan nutricional también.

Nuestra forma de trabajar es totalmente personalizada, porque la mejor dieta es aquella que se adapta a ti y vas a poder mantener a largo plazo.

Además colaboramos y nos coordinamos con un equipo de psicólogas especializadas en conducta alimentaria y otros temas emocionales que puedan afectar a tu calidad de vida.

Ahora somos un equipo

Lo que empezó siendo una consulta individual se ha convertido en un centro de nutrición integrativa en el que trabajamos varias profesionales con una misma filosofía.
Cada una está más enfocada en determinadas áreas (digestivo, lipedema, salud hormonal, deporte o recomposición corporal).

Nos reunimos semanalmente para revisar casos clínicos, compartir dudas y tomar las mejores decisiones conjuntas.

Esto significa que:
Tendrás una profesional que será tu referente en el día a día.
Pero, en realidad, te acompaña la experiencia de todo el equipo.
Es la manera que hemos encontrado de aportar más claridad y un proceso de cambio mejor acompañado.

¿Qué te llevas al trabajar con nosotras?

• Un enfoque integrativo que tiene en cuenta tu historia, tus emociones, tu contexto y tu ritmo de vida.
• Un plan personalizado, realista y sostenible.
• La experiencia de un equipo detrás de cada decisión
• Acompañamiento cercano y respetuoso
• Herramientas prácticas y sencillas para tu día a día.

Te cuento más sobre mi y el enfoque que utilizamos….

Estoy especializada en lipedema y salud hormornal de la mujer desde el enfoque de la PNIE.
También soy farmacéutica con postgrado en Nutrición Clínica

Llevo más de 10 años atendiendo consultas de salud, también detrás del mostrador.
Muchos pacientes de la farmacia comunitaria fueron grandes maestros. Quizá algunos no lo sepan, pero gracias a leer con ellos sus informes, ayudarles a interpretar sus analíticas y resolver sus dudas, aprendí lo importante que es la prevención.

Por eso hoy, junto a mi equipo, te ayudamos a integrar en tu vida los hábitos que necesitas para transformar tu salud, con un acompañamiento real, humano y cercano.

Pero… antes que profesional fui paciente. Y quiero contarte cómo encontré la PNI y cómo me ayudó a cambiar mi vida y mi salud.

Y quiero contarte cómo encontré la PNIE y cómo me ayudó a cambiar mi vida y mi salud.
Esta parte de la historia no ha cambiado, y sigue siendo el corazón de cómo trabajamos.

Desde que tengo memoria he sufrido migraña.

Durante años estuve peregrinando por diferentes especialistas, probando todo tipo de tratamientos, dietas y suplementos que me prometiesen mejorar. Llegué a tener dolores incapacitantes cada semana. Pero, medicada, conseguía llegar a todo, a costa de mi salud y energía.

En mi búsqueda encontré grandes profesionales de la nutrición con un abordaje más integrativo. Junto a ellas, trabajé muchos aspectos relacionados con la alimentación, pero también con mi forma de abordar el estrés, escuchar a mi cuerpo y gestionar las emociones.

El dolor de cabeza era solo la punta del iceberg, una señal clara de que debía hacer un cambio importante. Y eso que, desde la visión clásica de la salud, llevaba un estilo de vida muy sano.

Requirió constancia y compromiso, pero ahora puedo decir que mi vida se ha transformado.
Los dolores son muy puntuales, no dependo de la medicación y me siento mejor, con mucha más energía y más vital.

Me enamoré de este enfoque de la nutrición: más humano y cercano, que trataba personas y no solo síntomas.

Me gustó tanto que amplié mi formación estudiando el Máster de Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE) . Este enfoque, basado en la evidencia científica, forma parte de las consultas del centro y es clave para conectar todos los sistemas del cuerpo humano.

Con mi método de trabajo, que hoy compartimos todo el equipo, te ayudamos en pocas sesiones a mejorar tu calidad de vida, a encontrarte bien y a darte las herramientas para que aprendas a aplicar lo que te sienta bien en tu día a día